Hier der aktuelle Trainingsplan inkl. der Anfängerkurse, die ab 15. Februar 2021 beginnen!
Vielleicht haltet ihr euch momentan mit Joggen oder Fahrrad fahren fit. Das Feedback beim Online-Training zeigt jedoch auch, das viele Schwierigkeiten haben, einen Rhythmus in ihrem Alltag zu finden. Feste Trainingszeiten geben eine Struktur. Im Garten trainieren aber was? Holt euch beim Online-Training Tipps und Anregungen, die ihr dann an anderen Tagen umsetzen könnt.
Wir freuen uns auf euch.
