Die SOK-Fachgruppe im Karate-Dachverband Nordrhein-Westfalen (KDNW) setzt ihre Lehrgangsreihe zur Selbstverteidigung fort. Der nächste Termin steht: Samstag, 22. August 2026, von 10 bis 14 Uhr in Lindlar. Ausrichter ist der Kaizen – Verein für Kampfkunst e. V.
Der Lehrgang verbindet Praxis und Theorie. Jede Trainingseinheit hat einen praktischen und einen theoretischen Teil. Die Teilnahme ist kostenfrei, und jeder Interessierte ist willkommen – egal aus welchem Verein oder mit welchem Graduierungsgrad.
Eckdaten auf einen Blick
- Datum: Samstag, 22. August 2026
- Zeit: 10:00 – 14:00 Uhr
- Ort: Voßbrucherstraße / Carola-Lob-Weg, gegenüber der Feuerwehr, 51789 Lindlar
- Lehrgangsgebühren: kostenfrei
- Ausrichter: Kaizen – Verein für Kampfkunst e. V.
- Veranstalter: SOK-Fachgruppe im KDNW
Diese Themen werden trainiert
- Sinnvolle Kombinationen für die Selbstverteidigung
- Kampf gegen mehrere Gegner
- Umgang mit Distanzen in der Selbstverteidigung (theoretischer Teil, die Ausarbeitung kann auf Wunsch per Mail zugesandt werden)
- Rechtliche Grundlagen für die Selbstverteidigung (theoretischer Teil)
Für wen sich der Lehrgang eignet
Das Training kann von jedem Interessierten besucht werden. Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung.
Zwei Punkte machen den Termin besonders für Trainer und angehende Dan-Träger interessant:
- Lizenzverlängerung: Die fünf Lerneinheiten werden für die Verlängerung der Übungsleiter- und Trainer-Lizenz anerkannt. Die Lehrgänge sind nach den Richtlinien des DOSB ausgerichtet (3 Lerneinheiten Praxis, 2 Lerneinheiten Theorie, je 45 Minuten).
- Bescheinigung für die Dan-Prüfung: Der Lehrgang eignet sich für die erforderliche Bescheinigung zur Prüfung zum 1. Dan nach Punkt D-Nr. 9 der Verfahrensordnung des Deutschen Karateverbandes. Die Gebühr für diese Bescheinigung beträgt 20,00 Euro.
Hinweis für Dan-Anwärter: Die Anmeldung läuft über die KDNW-Internetseite.
Anmeldung & Kontakt
Fragen zum Lehrgang beantwortet der SOK-Koordinator direkt:
- Ludwig Binder · Tel. 0163 6074483
- E-Mail · ludwigbinder29@gmail.com
Die einzelnen Lehrgänge der Reihe werden fortlaufend über die Ausschreibung und die Facebookseite des SOK-Teams veröffentlicht.
Interesse aus unserem Dojo?
Lindlar liegt für uns im Bergischen Land, also gut eine Fahrstunde von Dortmund entfernt. Wer aus unseren Reihen teilnehmen möchte, spricht uns am besten im Training an, dann lässt sich auch eine Fahrgemeinschaft abstimmen. Gerade wer den 1. Dan ins Auge fasst, findet hier eine passende Gelegenheit für die nötige Bescheinigung.
Der Ausrichter sowie der KDNW übernehmen keine Haftung. Verein und Meister sind Mitglied im Deutschen Karate Verband – www.karate.de.